长春雅诗轩

标题: 营养快手早餐-----鸡蛋煎饼 [打印本页]

作者: userzzn 时间: 2011-5-2 12:36
标题: 营养快手早餐-----鸡蛋煎饼
很多人都为了早上多睡一会，就把早餐给省略了，或者是在外面随便买点东西打发，要知道现在外面吃什么都不卫生，我们的身体还需要自己来保护，只要几分钟就可以做好的鸡蛋饼，抹点辣酱，或者包点生菜，拿杯酸奶就可以出门了，却能够保证你营养有卫生，何乐而不为呢？

跟我来学做吧，只要点面粉和鸡蛋，加点葱花，就会变成这么香的鸡蛋饼了
 先取适量面粉，加个鸡蛋，少许盐，一些香葱，加水或者牛奶搅成稀面糊

平底锅里放上少许油，加热下锅底，然后把面糊倒下去，迅速滴转锅子，让面糊铺满锅底

中小火，煎到边边变黄，翻个面再煎一会，一个鸡蛋饼就做好了

实际上用时真滴是两分钟足够，摊好饼，卷菜也好，抹酱也好，就光吃也好，都不错
 
 相信下过厨的都会做，新手也不会失败的，基本没难度
 <blockquote class="blockquote">本贴源自: http://yaodeya.com/read-htm-tid-7382-displayMode-1.html

作者: yxryxr1 时间: 2013-6-13 14:35
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作者: woshinfq 时间: 2014-4-9 08:55
哈哈，楼主不错

稳压电源与恒流电源有何区别？

作者: xwk38 时间: 2014-4-24 15:26
嘿嘿，回个贴表明我来过。网页游戏http://www.164wan.com

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